白にきびの予防と対策−食べ物の関係

にきびが顔などにできると気になりだして思わず手でつぶしたくなりませんか。ほとんどの人は潰した経験があるのではないでしょうか。

必要以上に洗顔を試みたり、毛穴パックを繰り返すと顔の皮脂分がなくなり、逆に補おうとして皮脂分が多く分泌されされたり、乾燥肌になりにきびの原因になります。

にきびの芯とは、毛穴に古い角質や皮脂の塊が詰まった状態を言います。
この段階ではまだ初期の状態で皮膚の炎症や膿の症状にはなっていませんが、このまま放置状態を続けていたり、にきびの芯を潰したときに不衛生な条件が整えば、細菌が付着し炎症を起こす可能性があります。
にきびの芯は、初期段階で取り除くことは有効ではあるものの、肌を清潔に保つことが重要なポイントになります。