アルファ脳波の引き出し方を知ることで自分に自信がつき ストレスがなくなります。正しいアルファ脳波の出し方を知って自分を変える工夫をしましょう
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アルファ波の引き出し方
いやな仕事 勉強前にするアルファ気分転換
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